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第99章 增长意念距离（第1页）

　　“我们之前说了，金刚功属阳，长寿功属阴，故，长寿功最好晚上练习。

　　《长寿功》主要练人的先天阴阳二气，为乾阳与坤阴之真气而设，引导真气由动而致虚静。

　　笫一部，窃吃昆仑长生酒；

　　第二部升降日月任督走；

　　第三部内转太极行八卦；

　　第四部大转逍遥乐无忧；

　　第五部大雁腾空降吉祥；

　　第六部浪里行舟漂海洋；

　　第七部白鹤踏波定神思；

　　第八部鱼沉海底寿命长；

　　来，跟着我再练一遍。”

　　肖卫国跟着杨莫光继续练着，一旁的田许国也在学着，许是年纪大了，田许国常常学了前面忘后面。

　　不过今天杨莫光主要是教给肖卫国，自然是跟着肖卫国的进度来。

　　连续跟着学了三遍，肖卫国自觉已经掌握，就让杨莫光停下，自己自顾自的练了起来。

　　杨莫光看着频频点头，年轻人学的就是快，三遍就学会了。

　　就这样，肖卫国又练了几遍，基本将动作熟练掌握，又坐下和杨莫光开始喝茶。

　　途中听着杨莫光对各个动作，内部的理念讲解。

　　刚刚学动作是知道应该怎么做，现在听理念是知道为什么这么做，对这份功夫，认识更加深入。

　　肖卫国看到杨莫光端起杯子，也不喝茶，方才后知后觉的知道要离开。

　　于是对着杨莫光两人说道：“今天多谢两位前辈的传法之恩，以后有用的上我肖卫国的，只管一句话，接下来我又得上班，可能没太多时间过来，希望杨老，田叔保重身体。”

　　杨莫光点头说道：“天色也晚了，卫国你回去的路上多多注意安全。

　　再给你一句话：养生之道，贵在坚持。

　　去吧，不用很操心我这老头子。”

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